Los alumnos realizan actividades de relajación.La práctica diaria de la misma nos aporta múltiples beneficios entre los que destacamos:
- Aumento del nivel de conciencia.
- Mayor nivel de reposo.
- Descanso más profundo.
- Más salud
- Más resistencia frente a enfermedades.
- Equilibrio de la tensión arterial.
- Mejor oxigenación.
- Aumento del nivel de energía.
- Mayor nivel de recuperación tras los esfuerzos.
- Predominio de pensamientos positivos.
- Disminución del estrés.
- Resistencia frente a malos hábitos ( alcohol,tabaco...)
- Mejora de la capacidad para recordar datos.
Hola soy Lourdes compañera del Puerto Santa Máría os lo pasais genial ,¡a disfrutaaaaaaarrrrrrrrrr!
ResponderEliminarhola soy maria conpañera de sanlucar he visto vuestro programa y me parese muy acertado lo que haceis estais todos muy biem espero que sigais
ResponderEliminarHola soy Mercedes Desde que asisto a estos cursos no soy la misma, todo ha cambiado , tengo ganas de vivir,estoy muy feliz muchas gracias
ResponderEliminarhola soy la hija de paqui ella esta en el centro y ahora esta mas contenta y mas animada
ResponderEliminarEs una gosada poder disfrutar de esta información pues animo a seguir con esta labor que nos sirve para poder aprender poco a loco pues he llegado aqui por mi profesor de Informatica Angel perteneciente al centro de adulto ABAICIN muchas gracias
ResponderEliminarsoy PACO GARRIDO